PRIVATE KOCHKURSE & VORTRÄGE MIT PRAXIS – FÜR KINDER UND ERWACHSENE! PRIVATE KOCHKURSE & VORTRÄGE MIT PRAXIS – SPAß UND WISSEN FÜR JUNG UND ALT! Möchtest du gemeinsam mit Freunden, der Familie oder Kollegen neue, gesunde Rezepte entdecken? Ich biete private Kochkurse und praxisorientierte Vorträge für Kinder ab 5 Jahren sowie Erwachsene – bei mir in meinem Kochstudio oder auch […]

VEGAN FÜR ANFÄNGER – leicht gemacht! Du möchtest dich pflanzlicher ernähren, bist aber unsicher, wie du starten sollst? In meinem Kurs „Vegan für Anfänger“ zeige ich dir Schritt für Schritt, wie einfach und lecker eine ausgewogene vegane Ernährung sein kann. Als Ernährungsexperte teile ich wertvolle Tipps mit dir, wie du bestimmte Nährwerte gezielt optimieren kannst und welche Lebensmittelkombinationen besonders sinnvoll […]

GESUNDES NASCHEN – Genuss ohne Reue! Naschen kann so viel mehr sein als nur eine kleine Sünde! In diesem Kurs zeige ich dir, wie du leckere, gesunde Snacks zauberst, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch deinem Körper gut tun. Perfekt für zwischendurch, zum Teilen mit Freunden oder als gesunder Energiekick. Lass dich inspirieren, wie du süß und herzhaft […]

ÖSTERREICHISCHE KÜCHE- vegan interpretiert Die österreichische Küche hat so viel mehr zu bieten als Schnitzel und Kaiserschmarrn! Viele traditionelle Gerichte sind von Natur aus vegan oder lassen sich mit ein paar kleinen Tricks rein pflanzlich genießen. In meinem Kurs zeige ich dir, wie du bekannte Klassiker auf kreative Weise vegan zubereitest – ohne auf Geschmack und Genuss zu verzichten. Was […]

VEGAN STREET & FINGER FOOD – klein, handlich, lecker! Street Food trifft Finger Food: Kleine Häppchen, die nach großem Genuss schmecken! In diesem Kurs zaubern wir köstliche vegane Mini-Versionen beliebter Street-Food-Klassiker, die nicht nur handlich sind, sondern auch herzhaft, sättigend und kreativ. Egal, ob für Partys, Buffets oder einfach zum Snacken – diese Gerichte werden garantiert der Hit bei deinen […]

KÜCHENPSYCHOLOGIE – Wie Lebensmittel unsere Psyche beeinflussen (Vortrag + Verkostung) Ein interaktiver Vortrag mit Verkostung: Entdecken Sie die Verbindung zwischen Ernährung und Wohlbefinden. Wie wirkt sich das, was wir essen, auf unsere Stimmung, Konzentration und Energie aus? In meinem interaktiven Vortrag erfahren Sie spannende Fakten über die Wechselwirkung zwischen Lebensmitteln und unserer Psyche. Neben wissenschaftlichen Einblicken lade ich Sie ein, […]