Nutrizione pre durante e post gravidanza
Il Benessere Inizia Prima della Gravidanza
Il benessere della mamma, anche prima della gravidanza, è cruciale per la salute del bambino. Se la mamma, il papà o entrambi sono in sovrappeso, il rischio che il bambino sviluppi problemi di peso in futuro aumenta significativamente. Anche essere sottopeso può influenzare lo sviluppo di disturbi alimentari nel bambino.
Durante i nove mesi di gravidanza, il bambino dipende completamente dalla mamma per tutte le sue esigenze nutrizionali. Per questo motivo, è fondamentale seguire una dieta sana e bilanciata. Una dieta ben pianificata è essenziale, indipendentemente dalle preferenze alimentari personali (per ulteriori dettagli, vedi “alimentazione vegana per tutte le età”).
Nel contesto di NUTRITION FOR LIFE, e grazie alle mie collaborazioni, ho sviluppato un programma personalizzato che:
– È adattato alle tue esigenze personali e include un piano di benessere per il corpo
– Si concentra sulla tua salute e su quella del tuo bambino
– Fornisce informazioni dettagliate sul bambino, sullo svezzamento e suggerimenti pedagogici utili per tutta la famiglia (Baby-Led Weaning, neofobia, finestra dei 1000 giorni)
Prima di ogni collaborazione, è previsto un incontro gratuito per assicurarle che i suoi obiettivi e le sue aspettative corrispondono al mio modo di lavorare