Nutrizione per bambini e adolescenti

Le Abitudini Alimentari Iniziano nel Grembo Materno

I primi 1000 giorni di vita di un bambino hanno un impatto decisivo sul suo sviluppo futuro. Un’alimentazione corretta in questo periodo è fondamentale per garantire una crescita sana ed equilibrata.

Una dieta bilanciata è cruciale per prevenire problemi legati a sovrappeso o sottopeso, che possono influenzare sia la salute fisica che mentale del bambino e del futuro adolescente. Infatti, circa il 40% dei bambini e il 60% degli adolescenti obesi tendono a rimanere tali anche in età adulta, con possibili conseguenze come disturbi psicofisici.

Molte patologie, come disturbi alimentari o problemi di peso, possono essere prevenute grazie a interventi tempestivi e a un cambiamento nelle abitudini familiari. L’influenza delle abitudini alimentari errate trasmesse dai genitori e dalla società è significativa, e ha un impatto su aspetti cruciali come il sonno, la concentrazione e il rendimento scolastico.

NUTRITION FOR LIFE offre un supporto completo e personalizzato per aiutarti a migliorare la qualità dell’alimentazione della tua famiglia. Grazie alla mia esperienza decennale nel campo educativo e alla collaborazione con esperti, posso aiutarti a:

– Identificare e correggere le cattive abitudini alimentari
– Gestire le sfide quotidiane legate al comportamento alimentare come stress, voglie, stanchezza, ricompensa con il cibo, e molto altro
– Comprendere le esigenze nutrizionali specifiche di bambini e adolescenti rispetto agli adulti, inclusa la gestione dei pasti e la qualità dei nutrienti

Sarò felice di sviluppare un programma su misura per la tua famiglia, tenendo conto delle preferenze alimentari del bambino e della dinamica familiare

Lavoro in cooperazione con:

VHS – StadtWien – Bildung im Mittelpunkt – Bildungsweg Zukunft – IKIP – Comites Austria